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Catégorie : By Anaïs

[By Anaïs] en direct de Kontio’

Je suis bien arrivée après une journée de voyage un peu longue (debout à 4h du mat’) lundi [8  mars].

Hier [mardi 9 mars] j’ai pu aller skier sur le site… il n’a pas changé en 5 ans ! (J’étais venue ici pour mes premiers championnats du monde junior).
Il fait toujours froid, il y a toujours une bonne grosse bosse, et le vent est toujours présent sur le pas de tir !

Un certains nombre de membres de l’équipe nous a rejoint hier soir (le reste arrive cette après-midi) et la bonne nouvelle fut : Lire la suite [By Anaïs] en direct de Kontio’

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[By Anaïs] Petit bilan du Sprint

Sprint-AntolzTout d’abord, pas de surprise : je suis très contente ! ! ! J’en ai encore le sourire.

Mais maintenant, à peine franchie la ligne d’arrivée, il faut déjà se recentrer pour la suite. Et oui, dimanche [24 janvier] on remet ça pour un 10km qui se promet d’être enflammé !

Comme je vous l’ai dit hier [cf En direct d’Antolz], après l’individuel, je m’étais fixé comme objectif de mieux tirer. J’y ai pris tout mon temps et y ai mis toute mon application : et ça l’a fait ! Lire la suite [By Anaïs] Petit bilan du Sprint

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[By Anaïs] Bilan du stage de Bessans

La semaine dernière, j’étais à Bessans pour un stage d’une semaine.

Nous étions six séniors du comité régional du Jura. Au vu du nombre, nous étions logé au pieds des pistes ce qui nous a permis d’optimiser nos entraînements et d’éviter tous voyagespanorama-stade-biathlon-big et déplacement superflus.

Je suis très satisfaite de ce stage. J’ai fait du bon boulot, avec un programme bien ficelé du début à la fin. Pour la petite explication, j’ai fait une semaine de volume, avec des journées plus ou moins chargées, avec de la musculation et un chrono en milieu de semaine. J’ai aussi fait un petit peu de classique, mais je n’ai pas continué puisque j’ai ressenti quelques douleurs. Lire la suite [By Anaïs] Bilan du stage de Bessans

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[By Anaïs] En direct de Morbier…

Bonjour, Juste un petit message de quelques lignes pour vous dire que tout va bien, je suis contente car suite à l’infiltration, je n’ai pas de douleur. Il n’y a que le vélo qui m’embête, du coup je n’en fais pas. Et j’ai la patate car j’ai très envi d’entrer enfin dans le vif du sujet ! (Un peu comme les chevaux de course dans les « starting-blocks ») 😉 A bientôt, sur les skis !!

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[By Anaïs] Quelques nouvelles

Bonjour, Après moult difficultés avec mon entraînement ces deux derniers mois, je peux enfin reprendre correctement grâce aux soins du docteur JEANNIER. En effet, la semaine dernière j’ai eu des infiltrations (injections d’anti-inflammatoires localement) qui m’ont soulagée.Je suis encore sur la défensive car je ne souhaite pas « replonger ». Je m’entraîne doucement, mais je peux enfin refaire du ski ou du  skiroues. Mercredi je suis montée sur le glacier des Diablerets tester mes nouveaux skis, avec le comité. Les conditions étaient super, j’ai eu de très bonnes sensations en ski, pourvu que ça dure ! A bientôt Bonne journée

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[By Anaïs] La suite du programme

Malgré mon absence lors des tests fédéraux [du 7 au 11 septembre] et du Biathlon Summer Tour d’Arçon, je tiens le coup. Il le faut d’ailleurs, car je n’ai pas dit mon dernier mot ! Je me soigne du mieux possible, et je continue l’entraînement comme je peux. De toute façon, la pubalgie ne m’empêche pas de tirer, ni de me muscler le haut du corps => donc au boulot ! Anaïs P.S. : dans peu de temps, il y aura une surprise pour mes amis musiciens ! …

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