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AnaisBiathlon.com Publications

Des nouvelles d’Anaïs

Elle est en rééducation à Hautteville jusqu’à ce soir 19 novembre. Elle fait tout son possible avec 6 heures de rééducation par jour. Elle espère ensuite pouvoir rejoindre très vite le groupe des biathlètes. Elle doit continuer à utiliser le strapping avant tout effort afin de protéger le mieux possible ses ligaments. Le moral est bon.
Les tests de sélection pour les premières coupes du monde ont eu lieu samedi, dimanche et lundi aux Plans d’Hotonnes, évidemment sans Anaïs.

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Coup dur

Nous venons d’apprendre que les sélections pour les coupes du monde ont été avancées (au lieu d’avoir lieu les 21,22 et 28 novembre à Bessans (Savoie), elles sont avancées aux 13, 15 et 16 novembre à Vassieux-en-Vercors (Drôme)). Anaïs espère de tout cœur pouvoir y participer mais elle ne veut surtout rien précipiter. Son principal objectif reste son rétablissement. Son programme des jours à venir ne change pas : jusqu’à la fin de la semaine, elle alterne les séances de rééducation et entraînements (travail du « haut » du corps avec des intervals ainsi que du renforcement musculaire associé à des tirs).…

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Anaïs blessée, suite…

Anaïs est rentrée d’Allemagne dimanche. Dès lundi matin, elle est allée à Champagnole faire des examens. Verdict: entorse du ligament externe. Elle « re »marche déjà sans béquilles mais en boitillant un peu. Pendant tout la semaine, elle alliera quotidiennement: séances de kiné et entrainements (séances de tir et musculation). Courage Anaïs, cette entorse guérira très vite et tu sera très prochainement sur les skis!

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Anaïs blessée…

Coup dur pour Anaïs, victime d’une entorse à la cheville samedi après-midi à la fin d’une séance d’entraînement, alors qu’elle était en stage à Nostrchei (Allemagne). En cours de rapatriement ce dimanche, elle consultera au plus vite afin d’avoir un avis sur la suite à donner… Prompt rétablissement Anaïs, nous sommes à tes côtés.

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Quelques nouvelles…

La préparation d’Anaïs suit son cours, elle vient de terminer un stage à Prémanon du 13 au 18 octobre, elle était contente à la fois de la proximité de Morbier et de la clémence de la météo avec une seule journée de pluie le jeudi. Elle estime avoir réalisé un bon travail notamment en terminant en beauté avec une séance « d’interval » très difficile.
Son coach de tir Jean-Paul Giachino, dit Paulo, a modifié sa position en tir couché ce qui lui demande un peu d’adaptation ; le tir debout reste comme il est.

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