Obertilliach Archives - AnaisBiathlon.com

[By Anaïs] La période estivale

Désolée de ne pas vous avoir écrit plus tôt, mais comme vous vous en doutez, l’entrainement a repris depuis belle lurette. Je vous fais un résumé rapide de l’été ?

Bormio - filles

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Nous avons fait deux stage en mai : un dans la Drôme pour reprendre le tir, la musculation et faire de belles sorties en vélo de route avec toute l’équipe de France de Biathlon (sénior). Le second était particulier car il rassemblait toute l’équipe de France Olympique (tous les athlètes susceptibles d’aller aux JO de Sotchi) toutes disciplines confondues. Ce stage était organisé conjointement sur les sites de Prémanon et de Lamoura et nous a permis de faire la connaissance de nombreux athlètes et de sports que nous connaissons mal (je pense surtout aux sports de glace, que nous n’avons jamais l’occasion de côtoyer !). Ils en ont aussi profité pour nous faire une soirée réunion sur le thème des JO Lire la suite [By Anaïs] La période estivale

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[By Anaïs] Championnats de France de biathlon à Arçon

Voilà encore un stage qui se termine. Je rentre d’Autriche… nous étions à Obertilliach pour une dizaine de jours. Au programme, du tir, du ski à roulette, un peu de course à pied, du VTT et du renforcement musculaire. Beaucoup de séances d’endurance, à faible fréquence cardiaque, quelques séances de force et de vitesse ainsi que des intensités. La météo a été avec nous durant la totalité du stage. Ça aide beaucoup à supporter l’entrainement quand on a le soleil tous les matins pour nous encourager ! Pour ma part, la fin du stage c’est soldée par du repos. Je…

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[By Anaïs] Obertilliach

Le dernier « training camp » made in Austria a pris fin jeudi dernier. Nous avons embrayé sur le « summer tour »des plans, qui n’était autre que les championnats de France de Sprint (Samedi) et de Poursuite Dimanche.

Alors, vous allez me dire, pourquoi l’Autriche ? C’est la porte à côté évidemment !!!

Non, en fait, il y a une super piste de ski à roulette située à une altitude similaire à celle de Sotchi (fait intéressant pour l’année prochaine !).

Nous avons profité de notre semaine là-bas pour travailler la technique à ski et au tir…chose qui ont plutôt payé pour moi ce week-end, car je m’en tire correctement en étant deux fois Vice Championne de France !!!!

J’affectionne particulièrement Lire la suite [By Anaïs] Obertilliach

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[By Anaïs] Retour sur le stage de Prémanon

Le traditionnel stage à Bessans du mois d’Aout s’est transformé en stage à domicile Pour une fois, (nouvelle piste oblige !) nous avons bouleversé nos habitudes, ce qui n’était pas pour me déplaire, car accueillir toute l’équipe à domicile sur une piste flambant neuve, c’était sympa ! La météo était superbe et les températures caniculaires. Ces deux semaines ce sont bien passées, et le stage s’est terminé par un chrono où je termine troisième derrière Marie-Laure et Marie. Mon tir se met en place progressivement, il faut être patiente, mais je ne désespère pas. Les entrainements se suivent et ne…

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7 + 7 = … ?

7 + 7 = … Après ces 2 excellentes courses, Anaïs revient au tout premier plan en IBU Cup (9/10 aujourd’hui au tir, un super dernier tour, pour finir 1ère Française du jour). Et maintenant ? Elle est partie dimanche dernier en disant « qu’elle ne se prenait pas la tête », qu’elle envisageait chaque course l’une après l’autre, qu’elle était bien sur les skis et qu’elle devait régler son problème de tir. Ses objectifs à court terme sont atteints, le contrat avec la FFS rempli. Donc demain direction OBERTILLACH en Autriche pour 2 courses vendredi et samedi. Encore BRAVO…

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